Šolja čaja dnevno držaće dijabetes podalje od vas
Čaj smanjuje šanse za razvoj dijabetesa tipa 2 za 28%, ima antioksidativne i protivpalne učinke koji poboljšavaju osjetljivost na insulin.
Istraživanja pokazuje kako je ritual ispijanja čaja ne samo umirujući, već i dobar za vaše zdravlje. Smanjuje šanse za razvoj dijabetesa tipa 2 za 28 odsto. Stručnjaci vjeruju da čaj ima snažne antioksidativne i protivpalne učinke koji poboljšavaju osjetljivost na insulin, piše Daily Mail. Učinci su bili posebno jaki kod crnog čaja, drevnog čaja koji uključuje mikrobnu fermentaciju u procesu proizvodnje. Istraživači sa Univerziteta Adelejd u Australiji i Univerziteta Sautist u Kini proučavali su dnevne navike ispijanja čaja 1923 odrasle osobe iz Kine. Učesnici su uključivali i osobe koje ne piju čaj redovno te one s istorijom pijenja samo jedne vrste čaja.
IZVOR: olovka.info